Если ваш образ жизни малоподвижен, и большую часть дня вы проводите в сидячем положении, то позаботиться о состоянии своей фигуры можно даже в этом случае, просто пересев на специальный подвижный стул для выполнения физических упражнений Nagara.
Nagara — это уникальная разработка популярной японской сети фитнес-центров Tokyu Sports Oasis. Пользоваться стулом очень легко. Достаточно сесть в него и в течение 3 минут двигаться из стороны в сторону или вперёд-назад. Благодаря низкому расположению сидушки, мышцы вашей брюшной полости и таза будут получать достаточную нагрузку, чтобы уже через несколько недель регулярных занятий вы заметили результат.
Пользоваться Nagara можно во время просмотра телевизора или просто разговаривая по телефону или работая с планшетом. Благодаря компактным габаритам 27 х 44 х 21 см, фитнес-стул не занимает много места и легко может быть переставлен в любое удобное место.
