Большинство людей, если они не страдают от бессонницы, испытывают сложности при пробуждении. Секрет этого явления прост: наш сон состоит из фаз медленного и быстрого сна. Если просыпаться во время медленной фазы, то процесс будет наиболее затянут. А если встать на быстром этапе, то имеются все шансы сделать это наиболее бодрым и комфортным для организма образом.
Приложение Runtastic — это умный будильник, который анализирует фазы сна владельца и будит его в наиболее удачное время. Для этого смартфон с запущенным приложением достаточно оставить на ночь недалеко от головы. В качестве сигнала будильника в Runtastic имеется возможность выбрать наиболее приятную мелодию и вибросигнал.
Помимо основной функции, приложение отслеживает физическое состояние пользователя и позволяет фиксировать своё настроение при каждом новом пробуждении и даже вести дневник сновидений.
