7 минут в день в течение 7 месяцев — именно столько времени создатели приложения Seven рекомендуют уделять физическим упражнениям. Уникальность этого фитнес-приложения в том, что в качестве мотиваторов продолжать регулярные тренировки используются элементы, которые можно встретить в компьютерных играх.
Seven следит за вашей физической активностью и показывает уведомления о том, что не плохо бы заняться определёнными упражнениями и как их лучше всего выполнять. Регулярная физическая активность отмечается достижениями, различными виртуальными наградами и «пряниками» для здоровья. Однако «кнут» здесь также имеется. У вас всего 3 сердечка, которые исчезают, если занятия будут пропускаться. Когда пропадёт последнее из них, то весь процесс придётся начинать заново.
Свои успехи можно отслеживать с помощью наглядной инфографики, которая обновляется ежесекундно. Кроме этого, приложение позволяет делиться достижениями с друзьями, ведь элемент соревновательности также является сильнейшим из мотиваторов.