Дыхание через нос считается более правильным и здоровым, чем через рот. Тем не менее подавляющее большинство людей бессознательно используют именно ротовое дыхание, которое приводит к гипервентиляции и отрицательно сказывается на качестве сна.
Переучить себе делать вдохи и выдохи преимущественно через нос сложно, но всё же возможно с помощью довольно простого приспособления SomniFix, представляющего собой клейкие полоски, которые закрепляются на губах и не дают им раскрываться во время сна. Побочным эффектом от их использования является отсутствие храпа и тяжёлого дыхания.
Заклейку для рта можно не снимать даже в дневное время. В данном случае это помогает не взболтнуть лишнего и развивает навыки общения жестами. Подобно пластырю, полоски SomniFix легко наносятся и также легко снимаются. К тому же они не вызывают аллергии и отличаются незаметностью, поскольку являются практически полностью прозрачными.
