Спорт — это движение и жизнь. В рубрике «Спорт» мы собрали всё полезное, что может потребоваться для продуктивных тренировок в зале, для бега на стадионе, во время плавания в бассейне и просто для активного отдыха на природе. Самые быстрые велосипеды; стремительные лыжи, сноуборды, скейтборды и серфборды; ракетки для тенниса, а также надёжная экипировка для туризма — всё это и многое другое, что помогает оставаться сильными и здоровыми, можно обнаружить под заголовком «Спорт».
Бытует мнение, что привести себя в форму можно только посещая спортзал. Но правильное питание и регулярные домашние тренировки покажут не менее хороший результат. Главное — составить себе календарь тренировок и купить необходимый спортивный инвентарь.
Какие спортивные товары нужны для занятий дома?
Чтобы тренировки давали результат, подбирайте инвентарь для разных групп мышц. Со временем меняйте план тренировки и покупайте товары с большим весом для того, чтобы увеличить нагрузку и соответственно подтянуть мышцы.
- Гантели. Это, пожалуй, самый универсальный и практичный товар, который подойдет и девушкам и парням. Стоят они недорого, есть возможность подобрать любой вес и цвет. С помощью гантель прокачиваются все мышцы тела, их удобно хранить и использовать как для аэробных, так и для силовых тренировок.
- Штанга с разборными блинами. Отличный вариант для мужчин: прокачивает все группы мышц, регулируется количеством блинов, может заменить гантели. Недостатком является дорогая цена.
- Коврик. На коврике невозможно повредить кожу, чего не скажешь о других напольных покрытиях. При прыжках смягчает приземление и уменьшает нагрузку на суставы. Из плюсов преимущество в цене и удобное хранение.
- Трубчатый экспандер. Незаменимый инвентарь для прокачки мышц верхней части тела: укрепляет мышцы рук, груди, верхнего пресса, спины и улучшает осанку.
- Утяжелители для рук и ног. Дают мышцам дополнительную нагрузку, повышают эффективность тренировки. Стоят недорого, легко хранить. Выбирайте вес ориентируясь на то, какие части тела будут задействованы, чтобы лучше проработать проблемную зону. Необходимо подобрать товар от проверенного производителя, иначе ткань, удерживающая грузики, может быстро порваться или при неправильном креплении оставлять следы на теле.
- Ролик для пресса. Способствует сжиганию брюшного жира и укреплению пресса. Занимает мало места. Недостаток: продается не во всех спортивных магазинах.
- Шведская стенка. Универсальный товар для тех, кто располагает местом в квартире. Помогает прокачать все группы мышц, совместима с турниками, лавочками для пресса и брусьями. Недостатком является высокая цена.
- Опоры для отжимания. Развивают мышцы рук, груди и пресса. При использовании не скользят, занимают мало места и выдерживают нагрузку до 120 кг. Недостатки: подходят только для отжиманий и не везде можно найти;
- Скакалка. Необходима для кардио тренировок: развивает координацию движений, выносливость и сжигает подкожный жир. Выбирать товар необходимо исходя из вашего роста. Лучше заниматься, постелив коврик под ноги, чтобы уменьшить нагрузку на коленные суставы.
- Фитбол. В спортивных магазинах можно выбрать любой размер и диаметр мяча. Безопасен для людей с проблемными суставами нижних конечностей, а так же для тех, кто находится на реабилитации после травм. Тренирует гибкость, координацию движений. Можно использовать для фитнес тренировок, чтобы накачать мышцы и улучшить осанку. Занимает много места и требует фиксатора, чтобы мяч не катался по комнате.
Где лучше покупать спорттовары?
Подбор спортивных товаров лучше начать в специализированных спортивных магазинах. Обратитесь к консультанту, и он подберет варианты, подходящие по бюджету. Подержав инвентарь в руке, вы оцените подойдет ли вам вес, размер и форма, или нужно еще поискать.
Опирайтесь на известных производителей, чтобы избежать некачественного товара. Лучше покупать онлаин. На сайте весь товар находится по категориям, каждый элемент изображен с подробным описанием, фото и видео характеристикой. Уже зная, на какие критерии опираться, по фильтрам подберите подходящие варианты. Оформите заказ и курьер привезет вам его на дом, либо оповестит вас о самовывозе.
Как и где купить спорттовары дешевле?
На сайтах многих производителей часто проходят акции и распродажи, предоставляющиескидку до 30%. На сезонных, а так же на известных распродажах киберпонедельник и черная пятница можно приобрести спорттовары со скидкой до 90%. Однако, лучше заранее бронировать вещь или добавлять в корзину для быстрого поиска. К примеру, домашние тренажеры, которые стоят изрядную сумму, со скидкой 80% раскупяться за минуты.
Другие специальные предложения представляют собой скидочные купоны и кэшбек. Работать с ними очень просто: достаточно приобрести купон и покупать товары дешевле или зарегистироваться на сайте, который предоставляет кэшбек и оплачивать покупки, возвращая себе на счет часть потраченной суммы.
Все вышеупомянутые предложения действуют на популярных торговых площадках: Aliexpress, eBay, Avito. Главное: внимательно вчитаетесь в условия продавца, и тогда качественный товар за меньшую сумму вам гарантирован.