Антигравитационная йога представляет собой систему упражнений с использованием гамаков, позволяющих принимать самые замысловатые позы, свешиваться вниз головой, совершать вращения и тому подобные упражнения, не рискуя получить травмы.
Комплект для занятий антигравитационной йогой в домашних условиях состоит из гамака размером 2.5 х 1.5 метров, произведенного из полиэстера черного, синего, желтого или красного цветов и весом порядка 1.5 кг, 6 ремней с ручками из пеноматериала, 4 крючка и подробная инструкция по монтажу с иллюстрированным комплексом упражнений. Гамак для занятий антигравитационной йогой может крепиться как к стене, так и к потолку и он рассчитан на нагрузки до 300 кг.
