Ведение личного дневника — это один из способов упорядочить свои мысли и тем самым улучшить собственное ментальное самочувствие. В ситуации, когда бумажные тетради для записей уходят в прошлое, на первый план выступают современные технологии.
Reflectly — это дневниковое приложение с элементами искусственного интеллекта, которое способствует снятию негативных переживаний и повышению личного психологического комфорта.
Для того, чтобы начать вести виртуальный дневник, достаточно просто отвечать на вопросы, которые задаёт программа. Количественная оценка текущего настроения высчитывается здесь автоматически. Следить за её динамикой можно на графиках.
